14 alimentos para bajar la presión (hipertensión)
¿Sufres de presión alta? Descubre cómo mejorar tu salud a través de la alimentación. En nuestro artículo, te presentamos 14 alimentos poderosos que pueden ayudarte a reducir la hipertensión, desde la deliciosa granada hasta el refrescante agua de coco. Aprende sobre los beneficios de cada uno, cómo consumirlos y los cuidados que debes tener. Además, te ofrecemos un menú ejemplo de 3 días para incorporar estos alimentos en tu dieta diaria. No dejes que la presión alta controle tu vida; ¡empieza a cuidar de tu salud hoy mismo!